2016-04-01 心技体を感じる日 日々のつれづれ こんばんは。昨日はお花見日和でしたね〜〜。青空の下のお花見、みんな気持ち良さそうでした今日は午前中にご近所のピラティススタジオへ。最近、ようやく自分の心に正直に〜〜みたいなトライをいっぱいしているのですが、そのおかげか直観が冴えるようになりましたするとすると、余計な力が抜けるようにもなりました。今日のピラティスでは、心と体が通じるようなそんな感覚がありました。体の深部の動きをより感じられるみたいな感覚?心が整ってくると、体も整ってくるのかなと感じたピラティス。四年くらいやってるんだけど、初めての感覚ピラティススタジオからの桜。見応えたっぷり♡でした。ではでは〜〜